Перейти до вмісту

Свіжа овочева лазіння з руколою та бальзамічним сиропом

Свіжа овочева лазіння з руколою та бальзамічним сиропом
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У сковороді змішайте оцет і цукор і поставте на середній вогонь, перемішуйте, поки цукор не розчиниться. Зменшіть вогонь та варіть ще до стану сиропу. Зніміть із вогню.

  2. Крок 2

    Доведіть велику каструлю із підсоленою водою до кипіння. Додайте нарізану спаржу, горошок та нарізані цукіні. Варіть до м'якості, потім охолодіть у холодній воді. Бульйон від овочів знову доведіть до кипіння і зваріть листи лазаньї до готовності приблизно . промийте в холодній воді та обсушіть.

  3. Крок 3

    Змішайте варені овочі, руколу, базилік та оливкову олію. Посолити.

  4. Крок 4

    Викладіть по одному аркуші лазаньї на 4 тарілки. На один кінець викладіть трохи овочевого салату, трохи рикотти та помідорів. Поперчіть і накрийте вільними двома-третинами аркуша тіста. Зверху викладіть ще трохи салату, рикотти та помідорів. Знову накрийте кінцем тіста та повторіть начинку. Зверху полийте сиропом і посипте стружкою пармезану.

Поживна цінність

Калорії
1075 ккал
Протеїни
40 г
Жири
24 г
Вуглеводи
180 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Свіжа овочева лазіння з руколою та бальзамічним сиропом

Як вийшло?

Відгуки