Основні Страви

Ароматна Качина Грудка З Розмарином Та Помідорами

Ароматна Качина Грудка З Розмарином Та Помідорами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчика
гілочок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    1183
  • Протеїни
    64
  • Жири
    101
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Дати м'ясу «подихати» за кімнатної температури близько 15 хвилин.

Step 2
2 Крок

Розігріти на сковороді олію, додавши відразу велику сіль і мелений перець чилі.

Step 3
3 Крок

Відправити птицю на розпечену сковороду шкіркою вниз.

Step 4
4 Крок

Присипати зверху прованськими травами.

Step 5
5 Крок

Як тільки шкірка підрум'яниться, перевернути філе. Смажити ще близько 3 хвилин.

Step 6
6 Крок

У вогнетривку страву викласти гілочки розмарину.

Step 7
7 Крок

Додати нарізаний часником слайсами.

Step 8
8 Крок

Зверху викласти м'ясо.

Step 9
9 Крок

Відправити в розігріту до 180 градусів духовку на 15 хвилин.

Step 10
10 Крок

Через 15 хвилин додати гілочку помідорів чері, понизити температуру до 160 градусів.

Step 11
11 Крок

Готувати ще 10-15 хвилин.

Вам також може сподобатися