Французький салат з качкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Часник очистити та роздавити кухарським ножем.
-
Крок 2
Відокремити шкіру з жиром від грудки та дрібно нарізати.
-
Крок 3
Викласти шкіру з жиром на розігріту сковороду та посолити великою сіллю. Смажити на сильному вогні .
-
Крок 4
Додати часник та паприку.
-
Крок 5
Обсмажити, періодично помішуючи, до утворення шкварок.
-
Крок 6
Вийняти обсмажені шкварки. У витоплений жир покласти філе. Обсмажувати на сильному вогні .
-
Крок 7
Перевернути та обсмажувати ще .
-
Крок 8
Викласти грудку разом із витопленим жиром та часником у форму для запікання, вистелену фольгою.
-
Крок 9
Забрати качку в духовку, розігріту до 180 градусів, на . Потім трохи остудити.
-
Крок 10
Невелико нарізати капусту та огірки. Посолити.
-
Крок 11
Викласти овочі на блюдо.
-
Крок 12
Дрібно нарізати в'ялені помідори та додати їх до шкварок.
-
Крок 13
Додати нарізаний базилік і жир, що витопився з качки.
-
Крок 14
Нарізати філе тонкими скибочками, додати в салат і подавати, присипавши шкварками з в'яленими томатами.
Поживна цінність
- Калорії
- 455 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 16 г