Перейти до вмісту

Філе тріски з глазуровані овочі фламбе

Філе тріски з глазуровані овочі фламбе
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготовлене філе тріски солимо, перчимо.

  2. Крок 2

    Далі пануємо в борошні з додаванням червоної паприки і обсмажуємо на олії.

  3. Крок 3

    Баклажан, картопля, морква нарізаємо кубиком, помідори чері навпіл і обсмажуємо на оливковій олії з|із| додаванням вершкового.

  4. Крок 4

    Додаємо мед, гірчицю та гасимо хвилин 5.

  5. Крок 5

    Сіль, перець додаємо до смаку.

  6. Крок 6

    Для глазурування вливаємо алкоголь та фломбуємо.

Поживна цінність

Калорії
565 ккал
Протеїни
21 г
Жири
40 г
Вуглеводи
20 г

Відгуки