Перейти до вмісту

Теплий салат з качиною грудкою

Теплий салат з качиною грудкою
Теплий салат з качиною грудкою захоплює витонченим балансом смаків: соковита качка, замаринована у медово-імбирному соусі, гармонійно поєднується з міксом свіжого листя, хрусткими кедровими горішками, насінням гарбуза і яскравими зернами граната. Вишуканий соус з апельсиновою цедрою, кінзою й ткемалі підкреслює кожен штрих цієї гастрономічної композиції.
Підготовка
3 год 15 хв
Приготування
25 хв
Загалом
3 год 40 хв
Інгредієнтів
23
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб м’ясо качки залишилось ніжним, обирайте грудку з тонким шаром жиру і не пересушуйте на грилі. Спробуйте додати до міксу салатів кілька листочків мангольду — це освіжить текстуру й додасть нових фарб у смаку.
  1. Крок 1

    Маринад для качиної грудки. Корінь імбиру очистити, промити, натерти на дрібній тертці. Цедру апельсина натерти на дрібній тертці. У мисці з'єднати соєвий соус (25 мл), мед, кунжутне масло, чорний мелений перець, китайський соус (10 мл), корінь імбиру і цедру апельсина, все ретельно перемішати.

  2. Крок 2

    Качину грудку розморозити природним шляхом. З внутрішньої сторони грудки, де немає шкіри, зробити надрізи кінчиком ножа. Залити маринадом, ретельно перемішати та маринувати протягом .

  3. Крок 3

    Потім готуємо соус. Цибуля червона нарізати дрібним кубиком, висипати в миску залити оцтом 9%, дати цибулі замаринуватися .

  4. Крок 4

    Перець болгарський нарізати дрібним кубиком, дрібно порубати кинзу, видавити часник і змішуємо з соєвим соусом (15 мл), ткемаллі, оливковою олією (30 мл), лимонним соком, бальзамічним оцтом, китайським соусом (30 мл).

  5. Крок 5

    Далі все змішати з маринованою цибулею.

  6. Крок 6

    Дати настоятись соусу протягом .

  7. Крок 7

    Мариновану качину грудку викласти на грати-гриль. Смажити до готовності постійно перевертаючи, щоби не підгоріла.

  8. Крок 8

    Мікс із листя салату (романо, рукола, салатний лист) промити.

  9. Крок 9

    За кілька хвилин до готовності качиної грудки мікс із листя салату заправити соусом (20 мл).

  10. Крок 10

    Готову качину грудку викласти на обробну дошку і нарізати впоперек тонкими шматочками товщиною 3-4 мм.

  11. Крок 11

    Листя салату викласти край тарілки. Викласти віялом шматочки нарізаної груди качиною і полити залишками соусу (5 мл). Зверху посипати зернами граната, смаженим гарбузовим насінням і кедровими горішками.

Поживна цінність

Калорії
543 ккал
Протеїни
29 г
Жири
43 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат з качиною грудкою

Як вийшло?

Відгуки