Салати

Салат Із Качки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
пучків
штук
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1088
  • Протеїни
    57
  • Жири
    94
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Руколу дрібно нарубати.

Image
2 Крок

Помідор нарізати часточками та посолити.

Image
3 Крок

Об'єднати інгредієнти на плоскі пластини.

Image
4 Крок

Качину грудку викласти на суху розпечену сковороду. Додати|добавляти| розмарин.

Image
5 Крок

Як тільки нижня частина підрум'яниться, перевернути і зменшити вогонь до середнього.

Image
6 Крок

Через 5 хвилин перекласти гілочку розмарину у форму для запікання.

Image
7 Крок

Зверху викласти качку. Відправити у розігріту до 160 градусів духовку на 10 хвилин.

Image
8 Крок

У соуснику змішати олію, соєвий соус та бальзамічний оцет.

Image
9 Крок

Нарізати качку слайсами завтовшки близько 1,5 см.

Image
10 Крок

Додати філе до салату.

Image
11 Крок

Заправити соусом, що вийшов, салат і додати каперси. Готово.

Вам також може сподобатися