Салати

Салат Із Качки

Салат Із Качки
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
пучків
штук
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1088
  • Протеїни
    57
  • Жири
    94
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Руколу дрібно нарубати.

Step 2
2 Крок

Помідор нарізати часточками та посолити.

Step 3
3 Крок

Об'єднати інгредієнти на плоскі пластини.

Step 4
4 Крок

Качину грудку викласти на суху розпечену сковороду. Додати|добавляти| розмарин.

Step 5
5 Крок

Як тільки нижня частина підрум'яниться, перевернути і зменшити вогонь до середнього.

Step 6
6 Крок

Через 5 хвилин перекласти гілочку розмарину у форму для запікання.

Step 7
7 Крок

Зверху викласти качку. Відправити у розігріту до 160 градусів духовку на 10 хвилин.

Step 8
8 Крок

У соуснику змішати олію, соєвий соус та бальзамічний оцет.

Step 9
9 Крок

Нарізати качку слайсами завтовшки близько 1,5 см.

Step 10
10 Крок

Додати філе до салату.

Step 11
11 Крок

Заправити соусом, що вийшов, салат і додати каперси. Готово.

Вам також може сподобатися