Перейти до вмісту

Салат з качиною грудкою, грушею, рокфором і руколою

Салат з качиною грудкою, грушею, рокфором і руколою
Салат з качиною грудкою, грушами, рокфором і руколою — вишукане поєднання ніжного м’яса, карамелізованої груші й кремового сиру. Легкість руколою гармонійно балансує з насиченою солоністю рокфору та делікатною солодкістю кленового сиропу. Кедрові горіхи додають тут м’яку хрусткість, а складна заправка з ромом й ароматними травами надає страві особливого шарму.
Підготовка
2 год
Приготування
2 год 30 хв
Загалом
4 год 30 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Обирайте стиглу солодку грушу – її м’якоть чудово карамелізується й не розпадається при термічній обробці. Для качиної грудки краще використовувати маринування на ніч — м’ясо стає ніжнішим і повністю вбирає трав’яний аромат.
  1. Крок 1

    Качину грудку, дві третини груші та авокадо наріжте тонкими скибочками. На сковороді розтопіть вершкове масло, додайте тростинний цукор і, помішуючи, тушкуйте грушу до м’якості.

  2. Крок 2

    У ступці змішайте щіпку чебрецю, сіль і чорний перець, додайте розмарин і розітріть усе товкачем. Додайте подрібнений часник, бальзамічний оцет і мед. Обваляйте качку в цій суміші й залиште маринуватися щонайменше на дві години.

  3. Крок 3

    Замариновану качку викладіть у розігріту до 170 градусів духовку й запікайте не менше двох годин.

  4. Крок 4

    Приготуйте заправку. Залишки груші очистіть, м’якоть наріжте довільно. Цукор карамелізуйте на сковороді, додайте груші, сіль і перець, влийте ром або коньяк. Готуйте до м’якості груш, потім подрібніть у блендері до стану пюре. Змішайте з оливковою олією, кленовим сиропом (або медом) і бальзамічним оцтом.

  5. Крок 5

    Руколу й авокадо викладіть на тарілку, полийте заправкою й перемішайте. Зверху викладіть тушковані карамелізовані груші та качине магре. Посипте шматочками сиру та підсмаженими на сухій сковороді горіхами, збризніть бальзамічним оцтом.

Поживна цінність

Калорії
1133 ккал
Протеїни
43 г
Жири
63 г
Вуглеводи
95 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з качиною грудкою, грушею, рокфором і руколою

Як вийшло?

Відгуки