Перейти до вмісту

Гречана локшина з грибами шиїтаке та куркою

Гречана локшина з грибами шиїтаке та куркою
Гречана локшина з соковитою куркою, золотистою морквою та ароматними грибами шиїтаке об'єднується в гармонійну страву, наповнену азіатськими смаками. Витончений соус теріяки тонко підкреслює солодкі й пряні ноти, а легкість локшини ідеально поєднується з ніжним м'ясом і пікантною текстурою грибів. Страва зігріває та дарує відчуття затишку.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Для максимально насиченого аромату раджу додати сушені шиїтаке у вже гарячу олію разом із часником. Якщо хочете посилити текстуру, додайте на фінальному етапі трохи свіжого зеленого лука чи мікрогрін.
  1. Крок 1

    Почнемо із того, що ми замочимо наші сушені гриби. Для цього ми заллємо їх окропом і дамо постояти хвилин 15-20, після чого промити і відкинути на друшляк.

  2. Крок 2

    Далі приготуємо соус теріяки. Для цього ми змішаємо 50 мл соєвого соусу, додамо до нього 1,5 чайної ложки натурального меду (нічого страшного, якщо мед у вас зацукровився, при приготуванні соусу він все одно розчиниться). Додамо 0,5 чайної ложки тертого сухого імбиру, 1 столову ложку оливкової олії та 1 столову ложку бальзамічного оцту. Все добре перемішати за допомогою віночка або виделки до повного розчинення меду. Дати соусу трохи постояти. А поки що наш соус наполягається ми займемося підготовкою інших інгредієнтів.

  3. Крок 3

    2 великі моркви помити, очистити і нарізати соломкою довжиною приблизно по 5 см, шириною і товщиною приблизно по 3-5 мм. Курячі грудки нарізаємо брусочками довжиною по 5 см і шириною близько 1 см. Часник роздавити плоскою стороною ножа і дрібно порубати.

  4. Крок 4

    Ставимо воду і варимо згідно з інструкцією нашу локшину, після чого відкинути і добре промити під проточною водою.

  5. Крок 5

    Розігріваємо сковорідку (краще використовувати сковорідку вок), наливаємо туди 10 мл кунжутної олії. Спочатку обсмажуємо моркву на середньому вогні, після того, як вона стане м'якою викласти її на тарілку і накрити кришкою.

  6. Крок 6

    Потім в сковорідку налити ще 10 мл кунжутного масла і викласти нарізану курячу грудку. Додати трохи солі та перцю, перемішати і смажити на великому вогні близько . Викласти курку до моркви та накрити кришкою.

  7. Крок 7

    У сковорідку вилити кунжутну олію, що залишилася, кинути часник, обсмажити і додати наші гриби. Смажити хвилини 3-4. Потім до грибів додати курку з морквою все перемішати і дати згасити разом. Влити наш підготовлений соус теріяки, перемішати і середньому вогні тушкувати до того, як соус загусне, це приблизно . Потім додаємо локшину, перемішуємо, додаємо рисовий оцет, знову перемішуємо, зменшуємо вогонь і гасимо , щоб локшина нагрілася.

  8. Крок 8

    Вимикаємо плиту, відставляємо сковороду, накриваємо кришкою і даємо постояти , щоб локшина настояла.

Поживна цінність

Калорії
456 ккал
Протеїни
39 г
Жири
15 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречана локшина з грибами шиїтаке та куркою

Як вийшло?

Відгуки