Перейти до вмісту

Зелена гречка з білими грибами

Зелена гречка з білими грибами
Зелена гречка з білими грибами — тепла, терпка й освіжаюча страва для неспішного сніданку. Її ніжність створює поєднання горіхових нот гречки, свіжості зелені, глибини білих грибів та легкої вершковості. Сир фета та пармезан додають витонченості, а томати чері й пашот — бездоганного контрасту смаків і текстур. Ніжний сирний соус з'єднує всі акценти в одну гармонійну композицію.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
20
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Для виразнішого смаку рекомендується не промивати зелену гречку після варіння — так вона збережеться особливо ароматною. Подавайте з додатковою ложкою песто й дрібно нарізаною кінзою безпосередньо перед подачею, щоб підкреслити свіжість страви.
  1. Крок 1

    Гречку з лавровим листом залити окропом, накрити кришкою, поставити на найповільніший вогонь і томити .

  2. Крок 2

    У сотейнику обсмажити білі гриби, рубаний часник та цибулю-шалот.

  3. Крок 3

    Додати гречку та трохи обсмажити.

  4. Крок 4

    Додати соєвий соус і влити окріп.

  5. Крок 5

    Трохи проварити, додати вершкове масло і 100 грам тертого пармезану.

  6. Крок 6

    Розмішати, посолити та поперчити.

  7. Крок 7

    Додати 1 столову ложку соусу песто, розмішати і відставити убік, щоб гречка ввібрала зайву вологу.

  8. Крок 8

    Сир фета, вершки і тертий пармезан, що залишився, прогріти в сотейнику і розмішати до однорідної густої консистенції соусу.

  9. Крок 9

    Зварити яйця пашот або яйця некруто.

  10. Крок 10

    Перекласти гречку в тарілку, зробити поглиблення, у центр викласти пашот, з обох боків — половинки томатів чері.

  11. Крок 11

    Зверху полити сирним соусом та прикрасити зеленню.

  12. Крок 12

    Подавати до столу.

Поживна цінність

Калорії
1111 ккал
Протеїни
41 г
Жири
73 г
Вуглеводи
75 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Зелена гречка з білими грибами

Як вийшло?

Відгуки