Салати

Салат З Фарфалле, Помідорами Та Соусом Песто

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    551
  • Протеїни
    13
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    45

Інструкція приготування

1 Крок

Для пісто: кедрові горіхи підсмажити на сухій сковороді (частину відкласти для прикраси салату); листя петрушки та базиліка, часник, оливкова олія, горіхи та сир подрібнити в блендері до однорідної пасти. Якщо виходить дуже густо, можна додати трохи холодної води. Посолити на смак, але врахуйте, що сир і так досить солоний.

2 Крок

Фарфалле відварити до готовності, дати трохи охолонути і заправити песто соусом, добре перемішати. Помідори порізати четвертинками. Авокадо нарізати шматочками. Додати овочі до пасти. Перемішати, але обережно так. щоб авокадо та помідори не втратили «свіжості».

3 Крок

На тарілку викласти суміш із салатного листя (руккола+латук), на подушку із салату викласти фарфалле з помідорами та авокадо. Посипати салат тертим сиром і кедровими горішками, що залишилися.

Вам також може сподобатися