Запечені кабачки з сиром і маслинами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кабачки вимийте, часник обчистіть від лушпиння, а петрушку сполосніть. Підготуйте овочечистку та прес для часнику, а деко застеліть пергаментом.
-
Крок 2
Зріжте з кабачків шкірку, розітніть кожен уздовж навпіл і чайною ложкою вибріть серцевину з насінням. Стінки намагайтеся залишити завтовшки 1 см.
-
Крок 3
Напівтвердий сир натріть на великій тертці та змішайте з вершковим сиром. Петрушку подрібніть, часник пропустіть через прес, половину маслин дрібно наріжте — усе це додайте до сирної маси. Посоліть і добре вимішайте.
-
Крок 4
Кабачки розкладіть на деку зрізом догори та наповніть начинкою. Решту маслин наріжте кільцями й викладіть зверху для прикраси. Збризніть заготовки олією та поставте в духовку, розігріту до 180 °C, на .
-
Крок 5
Човники подавайте одразу після випікання або дайте їм трохи охолонути.
Поживна цінність
- Калорії
- 142 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 7 г