Перейти до вмісту

Запечені кабачки з сиром і маслинами

Запечені кабачки з сиром і маслинами
Ніжні кабачкові човники з вершковою сирною начинкою, у якій поєднуються кремовий творожний сир, тягучий напівтвердий, пряний часник і свіжа петрушка. Солонуваті маслини додають виразного середземноморського акценту, а золота скоринка вабить ароматом з духовки. Легка, але ситна страва, яка однаково гарна і для щоденного столу, і для святкового частування.
Підготовка
35 хв
Приготування
15 хв
Загалом
50 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Перед начиняння злегка присоліть видовбані кабачки та залиште на 10 хвилин, а тоді промокніть серветкою: зайва волога піде, і човники вийдуть щільними. Перед подачею додайте щіпку свіжої петрушки.
  1. Крок 1

    Кабачки вимийте, часник обчистіть від лушпиння, а петрушку сполосніть. Підготуйте овочечистку та прес для часнику, а деко застеліть пергаментом.

    Крок 1: Запечені кабачки з сиром і маслинами
  2. Крок 2

    Зріжте з кабачків шкірку, розітніть кожен уздовж навпіл і чайною ложкою вибріть серцевину з насінням. Стінки намагайтеся залишити завтовшки 1 см.

    Крок 2: Запечені кабачки з сиром і маслинами
  3. Крок 3

    Напівтвердий сир натріть на великій тертці та змішайте з вершковим сиром. Петрушку подрібніть, часник пропустіть через прес, половину маслин дрібно наріжте — усе це додайте до сирної маси. Посоліть і добре вимішайте.

    Крок 3: Запечені кабачки з сиром і маслинами
  4. Крок 4

    Кабачки розкладіть на деку зрізом догори та наповніть начинкою. Решту маслин наріжте кільцями й викладіть зверху для прикраси. Збризніть заготовки олією та поставте в духовку, розігріту до 180 °C, на .

    Крок 4: Запечені кабачки з сиром і маслинами
  5. Крок 5

    Човники подавайте одразу після випікання або дайте їм трохи охолонути.

    Крок 5: Запечені кабачки з сиром і маслинами

Поживна цінність

Калорії
142 ккал
Протеїни
5 г
Жири
10 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечені кабачки з сиром і маслинами

Як вийшло?

Відгуки