Салати

Салат Із Мідій З Ананасом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
головки
склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    348
  • Протеїни
    10
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясо мідій відварити у підсоленій воді (близько 15 хвилин).

2 Крок

Відварити рис.

3 Крок

Консервований ананас нарізати невеликими кубиками.

4 Крок

Цибулину нарізати дрібними кубиками.

5 Крок

Натерти на тертці маленький часник.

6 Крок

Готові мідії дрібно нарізати.

7 Крок

Помідори розрізати навпіл.

8 Крок

Змішати мідії, варений рис, ананаси, помідори, цибулю та часник.

9 Крок

Заправити майонезом та подати на стіл. Можна прикрасити четвертинкою вареного яйця та петрушкою.

Вам також може сподобатися