Перейти до вмісту

Салат із мідій з ананасом

Салат із мідій з ананасом
Ніжні мідії зустрічаються тут із соковитим ананасом, і виходить несподівано гармонійний дует морської солоності та тропічної солодкості. Розсипчастий рис робить салат ситним, помідори черрі додають свіжості та яскравого кольору, а ріпчаста цибуля з часником надають пікантної гостринки. Легка майонезна заправка поєднує всі смаки в одну вишукану композицію для святкового столу.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Не переварюйте мідії довше 15 хвилин, інакше вони стануть гумовими. Рис краще охолодити перед змішуванням, а часник додавайте обережно: три головки дають яскравий акцент, тож за потреби візьміть менше.
  1. Крок 1

    М'ясо мідій відварити у підсоленій воді (близько ).

  2. Крок 2

    Відварити рис.

  3. Крок 3

    Консервований ананас нарізати невеликими кубиками.

  4. Крок 4

    Цибулину нарізати дрібними кубиками.

  5. Крок 5

    Натерти на тертці маленький часник.

  6. Крок 6

    Готові мідії дрібно нарізати.

  7. Крок 7

    Помідори розрізати навпіл.

  8. Крок 8

    Змішати мідії, варений рис, ананаси, помідори, цибулю та часник.

  9. Крок 9

    Заправити майонезом та подати на стіл. Можна прикрасити четвертинкою вареного яйця та петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
348 ккал
Протеїни
10 г
Жири
18 г
Вуглеводи
39 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із мідій з ананасом

Як вийшло?

Відгуки