Основні Страви

Овочеве Рагу З Розмарином Та Імбирною Настоянкою

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
столових ложок
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    156
  • Протеїни
    3
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

p.s. можна відварити сочевицю і додати до рагу, перемолоти все в однорідну масу - вийде чудовий суп-пюре.

1 Крок

Насамперед необхідно заготовити імбирну настоянку. Для цього потрібно натерти корінь імбиру на дрібну тертку і залити його гарячою водою (не окропом), дати охолонути і поставити в холодильник на годину-дві.

2 Крок

Картоплю, моркву та яблука натираємо на велику тертку (так усі інгредієнти швидше приготуються), цибулю нарізаємо крупно.

3 Крок

Спочатку розтоплюємо смалець (корисніше і ароматніше будь-якого масла) і обсмажуємо на ньому цибулю, далі додаємо всю овочеву складову рагу, що залишилася.

4 Крок

Коли овочі стануть м'якшими - додаємо імбирну настойку і через пару хвилин соєвий соус, приправляємо перцем, кмином і подрібненим коренем селери, солимо до смаку (якщо не вистачить соєвого соусу). Завершуємо страву розмарином, томимо ще хвилину, знімаємо з вогню і даємо відпочити під кришкою 10 хвилин.

Вам також може сподобатися