Свинина з яблучним фланом
Як приготувати
-
Крок 1
Зрізати частину жиру з відбивних і натерти їх сіллю та перцем. Змішати мед із імбиром, натертим на дрібній тертці. Нанести суміш на свинину.
-
Крок 2
Два яблука очистити від шкірки, акуратно вирізати серцевину, не розрізаючи яблуко. Нарізати тонкими кружальцями.
-
Крок 3
Форму для запікання змастити вершковим маслом, покласти відбивні зверху кружечки яблук. Віджати сік із половини лимона. Вершкове масло, що залишилося, розтопити в сотейнику, додати цукор і лимонний сік. Перемішати, полити свинину з яблуками, залишивши в сотейнику 2 ст. ложки. Накрити форму фольгою, поставити в духовку, розігріту до 170С на 1:00. За до готовності зняти фольгу і полити свинину маслом, що залишилося.
-
Крок 4
Для флана викласти 4 яблука на лист, влити ½ склянки води та поставити в духовку на , можна одночасно зі свининою на нижньому рівні. Трохи остудити, видалити серцевину, ложкою вийняти пюре, додати яйця, борошно та вершки. Посолити, поперчити, перемішати.
-
Крок 5
Розкласти масу по змащеним маслом формах і запікати в духовці . Не виймаючи флан із форм, подати до свинини з яблучними кільцями.
Поживна цінність
- Калорії
- 1166 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 85 г
- Вуглеводи
- 48 г