Перейти до вмісту

Баранина з нутом і кускусом

Баранина з нутом і кускусом
Ця страва сповнена глибоких східних ароматів: ніжна баранина повільно тушкується з нутом, курагою та імбиром, набуваючи витонченого поєднання пряностей кориці, кмину й коріандру. Текстурність кускусу і свіжість петрушки вдало підкреслюють багатогранний смак, а помідори надають легку кислинку. Смачна гармонія для вечора зі справжньою затишною атмосферою.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
17
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Для найкращого результату раджу додати трохи гострої паприки до кускусу перед запарюванням — це додасть окремий шар аромату. Баранину краще вибирати з невеликою жировою прошарком — м’ясо буде ніжнішим і соковитішим.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти. Нут замочіть на ніч і відваріть згідно з інструкцією.

    Крок 1: Баранина з нутом і кускусом
  2. Крок 2

    Цибулю наріжте півкільцями, моркву — кружальцями, помідори — кубиками.

    Крок 2: Баранина з нутом і кускусом
  3. Крок 3

    Подрібніть часник, імбир і петрушку.

    Крок 3: Баранина з нутом і кускусом
  4. Крок 4

    Баранину наріжте невеликими шматочками.

    Крок 4: Баранина з нутом і кускусом
  5. Крок 5

    У товстостінній каструлі розігрійте оливкову олію й обсмажуйте баранину на сильному вогні приблизно , до появи рум’яної скоринки.

    Крок 5: Баранина з нутом і кускусом
  6. Крок 6

    Додайте цибулю та моркву й обсмажуйте ще .

    Крок 6: Баранина з нутом і кускусом
  7. Крок 7

    Додайте нарізані помідори, курагу, замочений нут, подрібнені імбир і часник, мелений кмин, мелений коріандр, паличку кориці, сіль і обидва види перцю. Влийте 1 склянку води й перемішайте.

    Крок 7: Баранина з нутом і кускусом
  8. Крок 8

    Доведіть до кипіння, накрийте кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму й тушкуйте .

    Крок 8: Баранина з нутом і кускусом
  9. Крок 9

    Коли баранина буде готова, додайте до каструлі петрушку, перемішайте й зніміть з вогню.

    Крок 9: Баранина з нутом і кускусом
  10. Крок 10

    Залийте кускус 500 мл окропу, накрийте плівкою й залиште на . Потім посоліть, поперчіть за смаком і перемішайте.

    Крок 10: Баранина з нутом і кускусом
  11. Крок 11

    Викладіть баранину на сервірувальну тарілку й подавайте до столу з кускусом.

    Крок 11: Баранина з нутом і кускусом

Поживна цінність

Калорії
842 ккал
Протеїни
36 г
Жири
51 г
Вуглеводи
62 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баранина з нутом і кускусом

Як вийшло?

Відгуки