Салати

Вінегрет Із Печених Овочів Із Гірчичною Заправкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
головок
столових ложок
столових ложок
головок
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    299
  • Протеїни
    5
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

Суть цього вінегрету саме в тому, що всі овочі готуються не у воді, вони зберігають свою соковитість, а спосіб нарізування великим кубиком дозволяє відчути натуральний смак кожного овочу. Заправка лише відтінить їх смак. І, звичайно, тут немає картоплі, що помітно знижує калорійність продукту) Цей спосіб припаде до смаку абсолютно всім, тому що овочі не перетворюються на кашу)

Image
1 Крок

Підготувати необхідні овочі.

Image
2 Крок

Очистити їх та помити.

Image
3 Крок

Буряк нарізати на четвертинки.

Image
4 Крок

Моркву нарізати на три-чотири частини залежно від розміру.

Image
5 Крок

У деко покласти нарізані овочі, розрізану цибулю та часник у головках.

Image
6 Крок

Далі посипати улюбленими спеціями та трохи сіллю, додати кілька столових ложок води, щоб овочі не прилипли.

Image
7 Крок

Щільно укутати фольгою зверху, це дозволить овочам пропікатися швидше та не пересохнути. поставити в духовку на 40 хвилин|мінути| при температурі 180*.

Image
8 Крок

Коли овочі будуть готові (перевірити можна ножем, проткнувши найбільший шматок. Якщо ніж входить і виходить спокійно, то все готове). Дати овочам трохи охолонути.

Image
9 Крок

Приготувати зелений горошок, солоні огірки та почистити печений часник.

Image
10 Крок

Печені овочі нарізати великими кубиками та скласти у глибоку тарілку.

Image
11 Крок

Поєднати всі нарізані овочі в тарілці. Потім нарізати дрібно свіжі огірки (вони додадуть ніжності та свіжості салату) та солоні огірки. Додати печений часник та горошок.

Image
12 Крок

Підготувати інгредієнти для соусу.

Image
13 Крок

Змішати в мисці зернисту гірчицю, оливкову олію та мед.

Image
14 Крок

Вичавити сік четвертинки лимона та перемішати.

Image
15 Крок

Потім акуратно двома ложками змішати всі овочі в тарілці.

Image
16 Крок

Зверху залити соусом для заправки та знову перемішати.

Image
17 Крок

Готову страву за бажанням прикрасити зеленню.

Вам також може сподобатися