Супи

Іспанський Швидкий Суп З Мідіями

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
г
штуки
л
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    282
  • Протеїни
    36
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Яйце та мідії відварюємо у різних каструлях. Мідії варимо до відкриття раковин.

2 Крок

Бульйон від мідій проціджуємо і відставляємо набік — він нам ще знадобиться. Мідії виймаємо з раковин. Яйце чистимо і нарізаємо часточками.

3 Крок

Помідори очистити від шкірки та насіння, нарізати часточками.

4 Крок

Перець помити, нарізати півкільцями, видалити насіння.

5 Крок

Тріску та креветки очистити та нарізати.

6 Крок

У глибоку каструлю налити трохи оливкової олії, покласти дрібно нарізану цибулю і нарізану невеликими кубиками шинку, обсмажити 2 хвилини.

7 Крок

Додати|добавляти| помідори з перцем і тушкувати ще 3 хвилини.

8 Крок

Посолити, поперчити та залити бульйоном від мідій. При необхідності додати води (всього має вийти близько півтора літрів рідини). Покласти рис, горох, креветки та рибу. Варити 15 хв.

9 Крок

Наприкінці покласти в суп мідії і нарізане часточками яйце.

Вам також може сподобатися