Пюре з цвітної капусти
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цвітну капусту розділіть на суцвіття та покладіть у каструлю.
-
Крок 2
Залийте водою та посоліть.
-
Крок 3
Часник очистіть і роздушіть кухонним ножем.
-
Крок 4
Додайте до води часник і перець горошком. Доведіть до кипіння та зменште вогонь.
-
Крок 5
Сир натріть на дрібній терці.
-
Крок 6
Через після закипання злийте воду.
-
Крок 7
Додайте вершкове масло.
-
Крок 8
Потім додайте сир і перемішайте.
-
Крок 9
Накрийте кришкою та залиште на .
-
Крок 10
Пюрируйте масу блендером.
-
Крок 11
Перекладіть на блюдо та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 183 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 13 г