Перейти до вмісту

Пастуший кетопіріг зі шпинатом

Пастуший кетопіріг зі шпинатом
Пастуший кетопіріг зі шпинатом — це витончене поєднання ніжного фаршу з вершковим овочевим пюре на основі цвітної капусти та шпинату, доповнене м’яким ароматом шалоту й гострим відтінком чилі. Шапка з двох видів сиру утворює апетитну скоринку, а зелений горошок дарує свіжість та весняність кожному шматочку. Відчуття затишку й тепла в кожній порції.
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
17
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоби пюре мало ідеальну текстуру, ретельно вичавіть залишки води з овочів перед блендеруванням. Замість гірчичної олії можна використати оливкову, якщо бажаєте м’якшого аромату. Подавайте пиріг із руколою або міксом салатної зелені.
  1. Крок 1

    Часник очистити. Один зубчик дрібно нарізати, другий роздавити кухарським ножем, два, що залишилися, нарізати крупно.

    Крок 1: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  2. Крок 2

    Цибулю крупно нарізати і відправити в розігріту на сковороді гірчичну олію.

    Крок 2: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  3. Крок 3

    Тим часом капусту та моркву, а також розчавлений зубчик часнику залити водою (2-2,5 л) і поставити на сильний вогонь. Посолити. Як тільки вода закипить, зменшити вогонь і накрити кришкою. Варити

    Крок 3: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  4. Крок 4

    Як тільки цибуля злегка підрум'яниться, додати фарш і перемішати. Додати шматочок вершкового масла.

    Крок 4: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  5. Крок 5

    Через зменшити вогонь до середнього, поперчити та посолити. Додати крупно нарізаний часник і перемішати.

    Крок 5: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  6. Крок 6

    Додати соус чилі.

    Крок 6: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  7. Крок 7

    Через пару хвилин додати дрібно нарізаний часник та сирний сир. Перемішати. Ще за хвилину зняти з вогню.

    Крок 7: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  8. Крок 8

    Як тільки овочі будуть готові, злити воду. Влити вершки та додати жовток.

    Крок 8: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  9. Крок 9

    Додати натерту на великій тертці моцарелу.

    Крок 9: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  10. Крок 10

    Потім додати шматочок вершкового масла.

    Крок 10: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  11. Крок 11

    Додати подрібнений шпинат.

    Крок 11: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  12. Крок 12

    Приправити чорним перцем та інтенсивно збити занурювальним блендером до однорідної консистенції. Спробувати та трохи досолити. Проте смак має бути ніжним, але не прісним.

    Крок 12: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  13. Крок 13

    У формі для запікання розподілити фарш, зверху додати розморожений зелений горошок.

    Крок 13: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  14. Крок 14

    Зверху викласти овочеве пюре, що вийшло.

    Крок 14: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  15. Крок 15

    Поступово присипати твердим сиром.

    Крок 15: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  16. Крок 16

    Відправити в розігріту до 180 градусів духовку.

    Крок 16: Пастуший кетопіріг зі шпинатом
  17. Крок 17

    Через вилучити блюдо з духовки. Подавати порційно!

    Крок 17: Пастуший кетопіріг зі шпинатом

Поживна цінність

Калорії
788 ккал
Протеїни
45 г
Жири
56 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пастуший кетопіріг зі шпинатом

Як вийшло?

Відгуки