Основні Страви

Котлети З Домашнього Фаршу Зі Шпинатом

Котлети З Домашнього Фаршу Зі Шпинатом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

зубчика
пучків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    317
  • Протеїни
    21
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Викладіть фарш у глибоку миску.

2 Крок

Посоліть за смаком.

3 Крок

Додайте яйце.

4 Крок

Приправте свіжомеленим перцем.

5 Крок

Очистьте два зубчики часнику.

6 Крок

Шпинат промийте, покладіть у блендер, додайте часник і подрібніть.

7 Крок

Зелень перекладіть до фаршу.

8 Крок

Додайте до фаршу одну столову ложку борошна.

9 Крок

Вимішуйте фарш протягом 5–7 хвилин.

10 Крок

Сформуйте котлети й обкачайте їх у решті борошна.

11 Крок

На добре розігріту сковороду налийте соняшникову олію й обсмажте котлети до готовності.

12 Крок

Подавайте гарячими.

Вам також може сподобатися