Перейти до вмісту

Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом

Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом — це ніжна і соковита страва, в якій класичний змішаний фарш збагачується свіжим зеленим акцентом. Легкий часниковий аромат та м’якість шпинату додають котлетам неповторної свіжості. Вони прикрасять щоденний обід та створять затишок у родинному колі, даруючи справжню домашню насолоду.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Щоб шпинат не давав зайву вологу, ретельно відтискайте його після подрібнення. Для яскравішого смаку можна додати трохи мускатного горіха або замінити частину фаршу на індичку для легшої текстури.
  1. Крок 1

    Фарш викласти в глибоку миску.

    Крок 1: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  2. Крок 2

    Посолити за смаком.

    Крок 2: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  3. Крок 3

    Розбити яйце.

    Крок 3: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  4. Крок 4

    Приправити свіжомолотим перцем.

    Крок 4: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  5. Крок 5

    Очистити 2 зубчики часнику.

    Крок 5: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  6. Крок 6

    Шпинат промити і скласти в блендер, додати часник і подрібнити.

    Крок 6: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  7. Крок 7

    Зелень перелити до фаршу.

    Крок 7: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  8. Крок 8

    Додати в фарш 1 столову ложку борошна.

    Крок 8: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  9. Крок 9

    Фарш вимішувати протягом .

    Крок 9: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  10. Крок 10

    Сформувати котлети і обваляти в залишку борошна.

    Крок 10: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  11. Крок 11

    На добре розігріту сковороду додати соняшникову олію і обсмажити котлети до готовності.

    Крок 11: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом
  12. Крок 12

    П подавати гарячими.

    Крок 12: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом

Поживна цінність

Калорії
317 ккал
Протеїни
21 г
Жири
22 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Котлети з домашнього фаршу зі шпинатом

Як вийшло?

Відгуки