Основні Страви

Котлети З Домашнього Фаршу Зі Шпинатом

Котлети З Домашнього Фаршу Зі Шпинатом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

зубчика
пучків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    317
  • Протеїни
    21
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Фарш викласти в глибоку миску.

Step 2
2 Крок

Посолити за смаком.

Step 3
3 Крок

Розбити яйце.

Step 4
4 Крок

Приправити свіжомолотим перцем.

Step 5
5 Крок

Очистити 2 зубчики часнику.

Step 6
6 Крок

Шпинат промити і скласти в блендер, додати часник і подрібнити.

Step 7
7 Крок

Зелень перелити до фаршу.

Step 8
8 Крок

Додати в фарш 1 столову ложку борошна.

Step 9
9 Крок

Фарш вимішувати протягом 5–7 хвилин.

Step 10
10 Крок

Сформувати котлети і обваляти в залишку борошна.

Step 11
11 Крок

На добре розігріту сковороду додати соняшникову олію і обсмажити котлети до готовності.

Step 12
12 Крок

П подавати гарячими.

Вам також може сподобатися