Перейти до вмісту

Медальйони з яловичини

Медальйони з яловичини
Медальйони з яловичини захоплюють ароматом суміху спецій — гірчична олія, сумах, пряна суміш перців і ніжна яловичина утворюють справжню гармонію смаку. Злегка пікантний соус чилі додає акценту, а крихти морської та рожевої солі розкривають соковитість м'яса. Ідеальна страва для теплої вечері або особливої зустрічі.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Для максимального аромату використайте свіже подрібнені спеції й дайте м’ясу відпочити після обсмажування – тоді соки рівномірно розподіляться і медальйони стануть особливо ніжними. Соус чилі можна замінити пряною гірчицею.
  1. Крок 1

    Помістити у ступку сумах, суміш перців горошком та сіль.

    Крок 1: Медальйони з яловичини
  2. Крок 2

    Подрібнити.

    Крок 2: Медальйони з яловичини
  3. Крок 3

    Яловичину змастити гірчичним маслом.

    Крок 3: Медальйони з яловичини
  4. Крок 4

    Присипати подрібненою сумішшю спецій, що вийшла.

    Крок 4: Медальйони з яловичини
  5. Крок 5

    Викласти на розігріту сковороду та обсмажувати з усіх боків по на сильному вогні.

    Крок 5: Медальйони з яловичини
  6. Крок 6

    Зняти м'ясо зі сковороди і дати охолонути кілька хвилин.

    Крок 6: Медальйони з яловичини
  7. Крок 7

    Нарізати м'ясо медальйонами.

    Крок 7: Медальйони з яловичини
  8. Крок 8

    На сковороді розігріти оливкову олію.

    Крок 8: Медальйони з яловичини
  9. Крок 9

    Викласти медальйони, обсмажувати на середньому вогні .

    Крок 9: Медальйони з яловичини
  10. Крок 10

    Перевернути та обсмажувати ще .

    Крок 10: Медальйони з яловичини
  11. Крок 11

    Викласти медальйони на блюдо і додати соус чилі.

    Крок 11: Медальйони з яловичини
  12. Крок 12

    Присипати великою сіллю та подавати.

    Крок 12: Медальйони з яловичини

Поживна цінність

Калорії
537 ккал
Протеїни
38 г
Жири
42 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Медальйони з яловичини

Як вийшло?

Відгуки