Основні Страви

Медальйони З Яловичини

Медальйони З Яловичини
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок
чайних ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    537
  • Протеїни
    38
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Помістити у ступку сумах, суміш перців горошком та сіль.

Step 2
2 Крок

Подрібнити.

Step 3
3 Крок

Яловичину змастити гірчичним маслом.

Step 4
4 Крок

Присипати подрібненою сумішшю спецій, що вийшла.

Step 5
5 Крок

Викласти на розігріту сковороду та обсмажувати з усіх боків по 1-2 хвилини на сильному вогні.

Step 6
6 Крок

Зняти м'ясо зі сковороди і дати охолонути кілька хвилин.

Step 7
7 Крок

Нарізати м'ясо медальйонами.

Step 8
8 Крок

На сковороді розігріти оливкову олію.

Step 9
9 Крок

Викласти медальйони, обсмажувати на середньому вогні 2-3 хвилини.

Step 10
10 Крок

Перевернути та обсмажувати ще 2–3 хвилини.

Step 11
11 Крок

Викласти медальйони на блюдо і додати соус чилі.

Step 12
12 Крок

Присипати великою сіллю та подавати.

Вам також може сподобатися