Стейк зі свинячої шиї
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свинячу шию наріжте тонкими стейками або використайте вже готові. Змастіть оливковою олією з усіх боків.
-
Крок 2
Викладіть на суху розігріту сковороду-гриль.
-
Крок 3
Посипте сіллю.
-
Крок 4
Приправте сухою аджикою.
-
Крок 5
Між стейками покладіть шматочок вершкового масла.
-
Крок 6
Додайте гілочку розмарину.
-
Крок 7
Додайте розчавлений кухарським ножем часник.
-
Крок 8
Щойно нижній бік стане рум’яним і хрустким, переверніть стейки.
-
Крок 9
Трохи зменшіть вогонь і обсмажуйте ще приблизно .
-
Крок 10
Викладіть на тарілку, полийте соусом чилі та подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 540 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 51 г
- Вуглеводи
- 3 г