Свиний стейк
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дайте стейку полежати за кімнатної температури приблизно .
-
Крок 2
Змастіть стейк з усіх боків оливковою олією.
-
Крок 3
Посоліть.
-
Крок 4
Поставте сковорідку-гриль на сильний вогонь, додайте вершкове масло.
-
Крок 5
Викладіть стейк у розігріте масло.
-
Крок 6
Додайте розмарин. Приправте горіховою спецією.
-
Крок 7
Через трохи посуньте м’ясо на сковороді, щоб утворився візерунок «гриль».
-
Крок 8
Ще за кілька хвилин переверніть стейк і приправте часником.
-
Крок 9
Потім додайте перець чилі й зменшіть вогонь до середнього.
-
Крок 10
Через перекладіть стейк на тарілку й подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 646 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 64 г
- Вуглеводи
- 1 г