Свинячі відбивні в яйці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування свинячих відбивних потрібно промити й обсушити м’ясо.
-
Крок 2
Нарізати шматками завтовшки 2 см.
-
Крок 3
На дно миски насипати сіль і спеції (по щіпці).
-
Крок 4
Викласти м’ясо на дно миски й зверху також трохи посолити.
-
Крок 5
Далі приправити свинину спеціями.
-
Крок 6
Потім викласти наступний шар м’яса. І так до кінця.
-
Крок 7
Підготувати борошно та яйця.
-
Крок 8
Яйця розбити в миску.
-
Крок 9
Додати воду й збити виделкою.
-
Крок 10
Додати борошно й перемішати.
-
Крок 11
М’ясо відбити зручним способом.
-
Крок 12
Кожну відбивну вмочити в яєчну суміш.
-
Крок 13
На сковороду налити трохи олії й розігріти, потім викласти відбивні й смажити.
-
Крок 14
Перевернути й знову обсмажити.
-
Крок 15
Свинячі відбивні готові. Розкласти порційно й подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 622 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 55 г
- Вуглеводи
- 10 г