Картопля, запечена у фользі
Картопля у фользі — це простий і ситний гарнір для сімейної вечері. Подавайте її до будь-якого м'яса, птиці чи риби. А якщо запікати картоплю разом зі шкіркою, вона ще й корисна для мікробіоти кишечника.
Як приготувати
Порада
Під час посту до картоплі з фольги можна додати олію — стільки, скільки вам до смаку.
-
Крок 1
Картоплю ретельно помийте, шкірку не знімайте.
-
Крок 2
Кожну картоплину щільно загорніть у фольгу й розкладіть на деку.
-
Крок 3
Запікайте в духовці, розігрітій до 180 градусів.
-
Крок 4
Через дістаньте картоплю, розгорніть фольгу, надріжте кожну картоплину та додайте вершкове масло.
-
Крок 5
Перед подачею посипте дрібно нарізаним кропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 174 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 18 г
