Перейти до вмісту

Овочеве пюре

Овочеве пюре
Ніжне овочеве пюре з цвітної капусти в поєднанні з вершками та вершковим маслом дивує легкою структурою та глибоким, багатогранним смаком. Солодкуватий червоний лук та пікантність чилі додають страві характеру, а тертий твердий сир — витонченості. Свіжість редиски та мікросалату підкреслює яскравий післясмак цього сучасного гарніру.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Використовуйте якісний твердий сир з вираженим смаком — наприклад, пармезан або витриманий голландський. Додавайте його до гарячого пюре: так сир рівномірно розтане й додасть страві оксамитової текстури.
  1. Крок 1

    Цибулю очистіть і розріжте навпіл.

    Крок 1: Овочеве пюре
  2. Крок 2

    Часник очистіть і роздавте кухонним ножем.

    Крок 2: Овочеве пюре
  3. Крок 3

    Редис наріжте крупно.

    Крок 3: Овочеве пюре
  4. Крок 4

    Капусту розділіть на суцвіття.

    Крок 4: Овочеве пюре
  5. Крок 5

    Овочі покладіть у каструлю (за винятком часнику), додайте перець чилі та залийте водою.

    Крок 5: Овочеве пюре
  6. Крок 6

    Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь до трохи нижчого середнього.

    Крок 6: Овочеве пюре
  7. Крок 7

    Через посоліть і додайте мікрозелень.

    Крок 7: Овочеве пюре
  8. Крок 8

    Ще через додайте часник.

    Крок 8: Овочеве пюре
  9. Крок 9

    Через злийте воду, потім додайте вершки.

    Крок 9: Овочеве пюре
  10. Крок 10

    Додайте вершкове масло.

    Крок 10: Овочеве пюре
  11. Крок 11

    Додайте тертий сир, перемішайте. Накрийте кришкою на , щоб масло розтопилося, а сир розплавився.

    Крок 11: Овочеве пюре
  12. Крок 12

    Пюрируйте овочі занурювальним блендером до однорідної консистенції.

    Крок 12: Овочеве пюре
  13. Крок 13

    Перекладіть на тарілку та подавайте.

    Крок 13: Овочеве пюре

Поживна цінність

Калорії
155 ккал
Протеїни
11 г
Жири
9 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочеве пюре

Як вийшло?

Відгуки