Грудка індички в кокосовому молоці
Як приготувати
Порада
-
-
Крок 2
Нарізати цибулю кубиками.
-
Крок 3
Слайсувати корінь галангалу.
-
Крок 4
На сковороді розігріти оливкову олію.
-
Крок 5
Нарізати індичку кубиками.
-
Крок 6
Викласти на сковороду імбир та лемонграс. Обсмажувати , періодично помішуючи.
-
Крок 7
Видалити імбир та лемонграс. Викласти на сковороду корінь галангалу та цибулю.
-
Крок 8
Через перемішати і викласти на сковороду індичку.
-
Крок 9
Посолити та обсмажувати .
-
Крок 10
Перемішати та поперчити. Зменшити вогонь до середнього та обсмажувати ще .
-
Крок 11
Нарізати крупно чилі та часник.
-
Крок 12
Додати чилі та часник до індички. Перемішати.
-
Крок 13
Додати кокосове молоко та вершки.
-
Крок 14
Додати каррі та ретельно перемішати. Гасити ще близько .
-
Крок 15
Викласти на блюдо та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 597 ккал
- Протеїни
- 66 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 19 г