Салати

Пісний Салат З Грибами, Шпинатом Та Горіхами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

В вірменській кухні шпинат — на перших ролях: його загортають у лаваш разом із сиром, готуючи бртуч, з ним роблять вірменський омлет, шпинат тушкують із м'ясом. У пост на роль білкової складової призначаються гриби - виходить ситно, барвисто і дуже смачно. Крім печериць, можна використовувати все грибне різнотрав'я, навіть гриби з банки, якщо в них немає забійної дози оцту. Із суто національних інгредієнтів у рецепті вважаються соус наршараб (його легко знайти в будь-якому магазині) і дошаб - виварена до стану плинного мармеладу субстанція із тутового соку. З дошабом можуть виникнути складності, але можна обійтися без цього прикраси або замінити його медом. Рецепт від Сергія Навасартова, шеф-кухаря ресторану "Ноєв ковчег".

Харчова цінність

  • Калорії
    102
  • Протеїни
    2
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

За бажанням можна додати 5 г дошаба.

1 Крок

Гриби нарізати скибочками від капелюшка до ніжки, щоб зберегти форму гриба.

2 Крок

Викласти на сковорідку з розігрітою оливковою олією, обсмажити до рум'яності та посолити.

3 Крок

Наприкінці смаження грибів додати на сковороду шпинат, нарвавши його руками, і потримати на вогні буквально ще 10 секунд.

4 Крок

Викласти гриби зі шпинатом на тарілку, посипати гранатовими зернами та рубаними горіхами.

5 Крок

Заправити оливковою олією (10 г) та соусом наршараб, зверху полити дошабом (5 г), якщо він використовується. Подавати негайно.

Вам також може сподобатися