Баклажани ацецилі з копченою куркою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баклажани змастити олією, проколоти вилкою в кількох місцях, викласти на деко. Туди ж викласти змащений маслом болгарський перець і відправити в розігріту до 180 градусів духовку. Через дістати перець, а через баклажани. Баклажани мають стати м'якими та зменшитися в обсязі.
-
Крок 2
Перець і баклажани викласти в миску, затягнути плівкою і пропотіти.
-
Крок 3
У перцю видалити шкірку та насіння, м'якоть нарізати тонкою соломкою.
-
Крок 4
Баклажани очистити від шкірки та плодоніжки. М'якоть розібрати руками ні волокна або, якщо хочеться надати страві акуратнішого вигляду, нарізати такою ж соломкою, як перець.
-
Крок 5
Такою ж соломкою нарізати куряче філе та цибулю.
-
Крок 6
Горіхи порубати.
-
Крок 7
З'єднати в посуді для подачі м'якоть баклажану, перцю, горіхи, цибулю, квасолю та куряче філе. Додати наршараб і добре перемішати.
-
Крок 8
Перед подачею посипати рубаною кінзою та гранатом.
Поживна цінність
- Калорії
- 374 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 22 г