Перепела з виноградом та перепелиними яйцями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ягоди винограду вимити і проткнути у 2-3 місцях. У сотейнику закип'ятити воду. Опустити ягоди у воду на хвилину і відкинути на друшляк.
-
Крок 2
Перепелині яйця зварити у круту, обдати холодною водою та очистити від шкаралупи.
-
Крок 3
Перепелів вимити, обсушити, натерти сіллю та перцем. Розігріти олію на сковорідці і обсмажити перепілок до золотистого кольору з кожного боку, по набік.
-
Крок 5
Розігріти духовку до 200 °С. Помістити перепелів у неглибоку форму. Поруч викласти виноград і яйця, що залишився. Поставити в духовку та запікати .
-
Крок 6
Розігріти вино, облити готових перепелів. Накрити листом фольги та залишити на .
Поживна цінність
- Калорії
- 730 ккал
- Протеїни
- 46 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 59 г