Перейти до вмісту

Пеппероната з куркою

Пеппероната з куркою
Приготування
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Якщо берете томати у своєму соку, то паста не потрібна.
  1. Крок 1

    Курку вимити та нарізати невеликими шматочками (2х2 см). Поперчити та посолити.

  2. Крок 2

    Додати борошно і добре розмішати.

  3. Крок 3

    На сковороді розігріти 2 столові ложки олії та обсмажувати філе . Відкласти в миску.

  4. Крок 4

    Часник нарізати невеликими шматочками або видавити через прес.

  5. Крок 5

    Цибулю нарізати півкільцями.

  6. Крок 6

    Перець нарізати соломкою.

  7. Крок 7

    Томати очистити від шкірки, додати 2 столові ложки томатної пасти та приготувати томатне пюре за допомогою блендера.

  8. Крок 8

    На сковороді, де смажилося філе, пересмажити цибулю з часником . Додати перець та смажити ще .

  9. Крок 9

    Додати відкладене філе.

  10. Крок 10

    Влити томатне пюре, довести до кипіння і гасити .

  11. Крок 11

    При подачі за бажанням посипаємо зеленню.

Поживна цінність

Калорії
247 ккал
Протеїни
34 г
Жири
3 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пеппероната з куркою

Як вийшло?

Відгуки