Салати

Овочевий Салат З Курячим Філе Та Заправкою Із Соєвого Соусу

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    102
  • Протеїни
    12
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе відварити до готовності (варити близько 20 хвилин після закипання). Остудити. Нарізати невеликими шматочками.

2 Крок

Огірок нарізати соломкою чи натерти на середній тертці.

3 Крок

Перець очистити від насіння, порізати кубиками.

4 Крок

Моркву порізати соломкою або натерти на середній тертці.

5 Крок

Нарізати соломкою або натерти на середній тертці.

6 Крок

Щоб приготувати заправку для салату, слід змішати соєвий соус, воду та дрібно порубаний часник.

7 Крок

У центр великого плоского блюда викласти м'ясо, з боків розкласти овочі, полити соусом. Можна використовувати менажницю. У центр вилити соус, з боків розкласти овочі та м'ясо.

Вам також може сподобатися