Салати

Салат Із Куркою Та Броколі

Салат Із Куркою Та Броколі
  • Час на підготовку
    40 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    279
  • Протеїни
    34
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

У мисці змішайте спеції.

Step 2
2 Крок

Куряче філе натріть спеціями й запечіть у фользі до готовності.

Step 3
3 Крок

Броколі бланшуйте 2 хвилини в киплячій підсоленій воді.

Step 4
4 Крок

Філе остудіть.

Step 5
5 Крок

Яйця відваріть і наріжте кубиками.

Step 6
6 Крок

Готове філе також наріжте кубиками.

Step 7
7 Крок

У глибоку миску викладіть усі інгредієнти.

Step 8
8 Крок

Додайте сметану, посоліть і поперчіть.

Step 9
9 Крок

Добре перемішайте.

Step 10
10 Крок

Подавайте, посипавши сумішшю насіння за смаком.

Вам також може сподобатися