Гарбузовий чатні з рисом та бараниною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зварити рис, дотримуючись інструкцій на упаковці.
-
Крок 3
У сотейнику або глибокій сковороді розтопити вершкове масло, додати рослинне і обсмажити нарізану цибулю.
-
Крок 4
Коли цибуля стане м'якою, додати часник та імбир, смажити ще пару хвилин помішуючи. Додати моркву та смажити ще .
-
Крок 5
Всипати нарізаний гарбуз, перемішати з цибулею, часником і імбиром і смажити на сильному вогні, зменшити вогонь до середнього і гасити ще , періодично помішуючи.
-
Крок 6
Додати бренді, перемішати та гасити ще . Посолити, поперчити, додати дрібно нарубану петрушку, перемішати і зняти гарбузові чатні з вогню.
-
Крок 7
Рис злегка обсмажити на іншій сковороді (), додати гарбузовий чатні, перемішати і через зняти з вогню.
-
Крок 8
Медальйони з баранини злегка поперчити та обсмажити на сильному вогні без додавання солі.
Поживна цінність
- Калорії
- 1032 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 49 г
- Вуглеводи
- 127 г