Основні Страви

Баранина Зі Спеціями, Запечена В Гарбузі За Рецептом Андрія Ривкіна

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
г
штуки
зубчиків
столових ложок
столових ложок
чайних ложок
чайних ложок
г
штук
столових ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    984
  • Протеїни
    60
  • Жири
    69
  • Вуглеводи
    46

Інструкція приготування

Рецепт із програми Їжа з Олексієм Зіміним, випуск 10.

1 Крок

Відступивши приблизно три сантиметри від черешка по колу, відрізати кришку у круглого гарбуза. Вийняти насіння. Змастити зсередини оливковою олією та повернути на місце кришку. Відправити гарбуз у духовку, розігріту до 200 градусів, на півгодини.

2 Крок

М'ясо нарізати не дуже крупно, не видаляючи жир.

3 Крок

У сотейнику прогріти олію. Цибулю-шалот подрібнити і викласти в сотейник, злегка обсмажити. Додати тертий імбир та розчавлений часник. Просмажити весь вміст до ніжно-золотистого кольору. Додати щіпку куміну, перемішати. Додати паприку, корицю, лавровий лист, гвоздику, роздавлені у ступці зерна коріандру та подрібнений перець чилі та знову перемішати.

4 Крок

Додати до сотейника м'ясо і ретельно перемішати. Додати оливки з кісточками та ложку меду. Витиснути туди ж сік одного лимона. Залити склянкою води. Гасити годину.

5 Крок

Гарбуз дістати з духовки, трохи остудити. Кинзу і петрушку подрібнити і додати м'ясо, а потім м'ясо перекласти акуратно в гарбуз. Знову закрити кришкою та поставити назад у духовку на 15 хвилин.

Вам також може сподобатися