Перейти до вмісту

Восьминіг у томатному соусі

Восьминіг у томатному соусі
Восьминіг у томатному соусі – гармонія ніжних морських щупалець, пряного соусу з перцем, каперсами й освіжаючим лимоном. Щедра порція вершків надає страві бархатистої текстури, а обсмажені овочі розкривають ароматну глибину смаку. Запечена під фольгою картопля вбирає у себе всі відтінки соусу, довершуючи композицію цієї середземноморської вечері.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
17
Кроків
19
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Після варіння залишайте восьминога у відварі ще 10 хвилин – це посилить його ніжність. Для соусу використовуйте м’ясисті солодкі помідори, а вершки обирайте середньої жирності, тоді текстура буде делікатною і не обтяжить страву.
  1. Крок 1

    Промити восьминога, відрізати голову, залишити лише щупальця.

  2. Крок 2

    Відправити восьминога в киплячу воду, варити 1:00 на повільному вогні.

  3. Крок 3

    Підготовка соусу. Дрібно нарізати цибулю та часник.

  4. Крок 4

    На розігріту сковороду налити оливкову олію, викласти нарізану цибулю, добре обсмажити на великому вогні. Додати цукор.

  5. Крок 5

    До цибулі додати часник та вершкове масло.

  6. Крок 6

    Перець нарізати великою соломкою, відправити на сковороду до цибулі та часнику.

  7. Крок 7

    Додати томати в сковороду з обсмаженою цибулею, часником та перцем. Гасити на повільному вогні.

  8. Крок 8

    Пекучий перець нарізати кільцями, відправити в сковороду із соусом.

  9. Крок 9

    Додати вершки.

  10. Крок 10

    З половини лимона забрати кісточки, видавити в соус сік.

  11. Крок 11

    Додати сіль та перець за смаком. Додати вустерширський соус.

  12. Крок 12

    Каперси дрібно порізати, відправити в сковороду. Соус готовий.

  13. Крок 13

    Дістати з каструлі восьминога. Відрізати щупальця.

  14. Крок 14

    На дно жароміцної форми викласти половину соусу.

  15. Крок 15

    На соус викласти щупальця.

  16. Крок 16

    Очищену картоплю нарізати великими кубиками або кільцями. Викласти у форму на щупальця.

  17. Крок 17

    Решту соусу викласти на картопля.

  18. Крок 18

    Форму щільно закрити фольгою з усіх боків. Прибрати в духовку на , встановити температуру 180 градусів.

  19. Крок 19

    Через дістати форму, зробити надріз у фользі, розкласти на тарілках, прикрасити свіжою зеленню.

Поживна цінність

Калорії
915 ккал
Протеїни
122 г
Жири
25 г
Вуглеводи
54 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Восьминіг у томатному соусі

Як вийшло?

Відгуки