Креветки по-креольськи (Shrimp Creole)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розтоплюємо дві столові ложки олії у сковороді з товстим дном.
-
Крок 2
Гасимо в олії дрібно нарізані овочі: часник, цибуля, болгарський перець та перець чилі, селера.
-
Крок 3
Додаємо в овочі лавровий листок на , потім листок потрібно прибрати.
-
Крок 4
Через додаємо для кольору паприку, різані томати та томатний сік, що ретельно перемішується.
-
Крок 5
Додаємо вустерширкий та томатний соус (у крайньому випадку можна обійтися без томатного).
-
Крок 6
Гасимо до повного випаровування рідини.
-
Крок 7
Змішуємо воду та крохмаль, вливаємо до овочів, перемішуємо.
-
Крок 8
Готовий приблизно дві хвилини до готовності крохмалю та характерної для соусу тягучої консистенції.
-
Крок 9
Обсмажуємо креветки в маслі, що залишилася.
-
Крок 10
Виливаємо соус до креветок і ретельно перемішуємо.
Поживна цінність
- Калорії
- 619 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 43 г
- Вуглеводи
- 32 г