Томатний суп із морепродуктами
Як приготувати
-
Крок 1
Помідори бланшувати, очистити від шкірки та нарізати кубиками. Червоний перець очистити від насіння та перетинок і також нарізати кубиками. Моркву, часник та цибулю очистити та подрібнити. У сковороді розігріти столову ложку оливкової олії та обсмажити на ній усі овочі.
-
Крок 2
Підсмажені овочі перекласти в чашу блендера, додати м'якоть консервованих помідорів, листя базиліка, трохи тютюну, бальзаміко, сіль, мелений мускатний горіх, італійські трави, мелений чорний перець, келих білого вина та половину перчика чилі. Збити до однорідності.
-
Крок 3
Пахуче овочеве пюре, що вийшло, перелити в невеликий сотейник і поставити на вогонь. Довести до слабкого кипіння та залишити варитися на десять хвилин.
-
Крок 4
На столовій ложці оливкової олії, що залишилася, підсмажити в сковороді креветки і мідії (усі мідії, що не розкрилися, видалити зі сковороди і викинути). Злегка посолити і додати трохи італійських трав для аромату.
-
Крок 5
Готовий суп зняти з вогню і розлити по тарілках, додати в кожну порцію креветки з мідіями і посипати натертим сиром. Додатково суп можна збризкати невеликою кількістю бальзамічного оцту.
Поживна цінність
- Калорії
- 405 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 24 г
Схожі рецепти
Що подати до цієї страви
Відгуки
Теми
У добірках
Інші рецепти з цими інгредієнтами
- Tabasco® оригінальний червоний
- Біле вино
- Білий хліб
- Королівські креветки
- Листя базиліка
- Моденський бальзамічний оцет
- Морква
- Мідії
- Оливкова олія extra virgin
- Перець чилі
- Помідори
- Помідори у власному соку
- Сир грана-падано
- Суміш італійських спецій
- Часник
- Червона цибуля
- Червоний солодкий перець
- Мелений мускатний горіх