Палтус в аква паца із ресторану Christian
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вонголе, мідії та спаржу приготувати на пару протягом . Відразу охолодити — наприклад, кинути на кригу.
-
Крок 2
У глибоку ємність викласти очищене філе риби, нарізану спаржу, додати вологе та мідії.
-
Крок 3
Окремо протягом обсмажувати цибулю-шалот і крупно нарізаний часник. Додати в сковороду вино та рибний бульйон.
-
Крок 4
Перелити вміст сковороди у глибоку ємність із рибою, додати розірвані руками листочки базиліка, помідори, рубану петрушку, трохи солі та перцю.
-
Крок 5
Закрити фольгою та запікати при температурі 220 С протягом .
-
Крок 6
Через відкрити фольгу і відразу подати рибу.
Поживна цінність
- Калорії
- 593 ккал
- Протеїни
- 58 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 23 г