Перейти до вмісту

Осінній салат з огірками та дайконом з медово-гірчичною заправкою

Осінній салат з огірками та дайконом з медово-гірчичною заправкою
Свіжий, хрусткий і водночас по-осінньому затишний салат, у якому тонкі півкола огірків зустрічаються з соковитим дайконом. Ніжний йогуртовий соус із квітковим медом і гострувато-пряною діжонською гірчицею дарує гармонію солодкого та пікантного, а кінза з молодою зеленою цибулею додають яскравий трав'яний акцент. Легка страва на 15 хвилин, що ідеально доповнить м'ясо чи рибу.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Щоб салат не пустив зайвий сік, заправляйте його безпосередньо перед подачею, а дайкон після тертя злегка відтисніть. Для гостріших нот додайте трохи лимонного соку, а грецький йогурт зробить соус кремовішим.
  1. Крок 1

    Огірки нарізаємо навпіл уздовж, а потім максимально тонким півколом.

  2. Крок 2

    Дайкон (близько 300 -400 грам) приблизно за обсягом має бути як огірків, чистим і трьом на великій тертці, яка третя шайбами

  3. Крок 3

    Кинзу дрібно ріжемо крупно. Зелену цибулю нарізаємо довжиною близько 0,5 див.

  4. Крок 4

    Для заправки змішуємо йогурт, мед (2 ч. л.) та гірчицю (2 ч. л.). Можна це зробити в мисці, а можна помістити в все в невелику скляну банку, яка має герметична кришка і, закривши добре, потрясти.

  5. Крок 5

    Все поміщаємо в салатник, заливаємо заправкою та добре перемішуємо.

Поживна цінність

Калорії
82 ккал
Протеїни
5 г
Жири
2 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Осінній салат з огірками та дайконом з медово-гірчичною заправкою

Як вийшло?

Відгуки