Перейти до вмісту

Качина грудка з салатом з редису та огірків

Качина грудка з салатом з редису та огірків
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Огірки та редис нарізаємо навпіл уздовж, а потім максимально тонким півколами.

  2. Крок 2

    Бадилля редиски добре промити і видалити стебла листя крупно нарізати.

  3. Крок 3

    Кінзу ріжемо крупно. Зелену цибулю нарізаємо довжиною близько 0,5 див.

  4. Крок 4

    Для заправки змішуємо йогурт, мед (1 ч. л.) та гірчицю. Можна це зробити в мисці, а можна помістити в все в невелику скляну банку, яка має герметична кришка і, закривши добре, потрясти.

  5. Крок 5

    Все поміщаємо в салатник, заливаємо заправкою та добре перемішуємо.

  6. Крок 6

    Качині грудки промокаємо кухонним рушником і робимо надрізи на шкірі на відстані близько 1 см один від одного. Солимо і перчимо з обох боків.

  7. Крок 7

    Розігріваємо духовку до 200 градусів.

  8. Крок 8

    Кладемо на холодну сковороду, шкірою вниз, і вмикаємо на сильний вогонь.

  9. Крок 9

    Смажимо близько , перевертаємо, і смажимо з іншого боку.

  10. Крок 10

    Кладемо в жароміцний посуд без витік жиру, тільки самі грудки поливаємо їх медом і запікаємо близько до стану medium well або близько до стану well done (час сильно залежить від духовки і розміру грудки).

  11. Крок 11

    Виймаємо качку з духовки та накриваємо фольгою на , щоб вона відпочила.

  12. Крок 12

    Нарізаємо її докір на купки шириною близько 1 см і сервіруємо із салатом на тарілки.

Поживна цінність

Калорії
912 ккал
Протеїни
61 г
Жири
66 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Качина грудка з салатом з редису та огірків

Як вийшло?

Відгуки