Шашлик із курятини в пивному маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Курятину наріжте шматочками по 3 см. Викладіть у миску.
-
Крок 3
Подрібніть три зубчики часнику.
-
Крок 4
У мисці змішайте мед, гірчицю, оливкову олію та соєвий соус.
-
Крок 5
Додайте пластівці чилі, часник і влийте пиво. Добре перемішайте маринад.
-
Крок 6
Залийте курятину маринадом, перемішайте, накрийте й поставте в холодильник на або на ніч.
-
Крок 7
Нанизайте шматочки курятини на шампури чи шпажки. Маринад збережіть.
-
Крок 8
Смажте на добре розігрітому, «сивому» вугіллі мангала. Перевертайте кожні та змащуйте маринадом. Через курятина має бути готова.
-
Крок 9
Приготуйте соус. Змішайте мед зі сметаною, додайте два зубчики часнику, пропущених через прес, мелену коріандр, подрібнену кінзу, сік лайма та сіль.
-
Крок 10
Подавайте шашлик зі свіжою кінзою, кетчупом і йогуртовим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 425 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 28 г