Перейти до вмісту

Салат з ріпи з мангольдом та руколою з медово-гірчичною заправкою

Салат з ріпи з мангольдом та руколою з медово-гірчичною заправкою
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Суміш салатного листя Танго-Мікс складається з руколи та мангольду. При необхідності можна класти тільки руколу або руколу зі свіжим буряковим листям.
  1. Крок 1

    Ріпу очистіть і натріть на часточки за допомогою великої тертки або тонко наріжте на півкола.

  2. Крок 2

    Буряк очистіть і натріть на великій тертці.

  3. Крок 3

    Цибулю наріжте на півкільця.

  4. Крок 4

    Помідори черрі наріжте на половинки.

  5. Крок 5

    Змішайте ріпу, буряк, помідори, цибулю та чері та салатну суміш у салатнику.

  6. Крок 6

    Для заправки змішайте в скляній банці йогурт, мед і гірчицю. Закрийте кришкою герметично і добре потрясіть.

  7. Крок 7

    Полийте салат заправкою перед подачею, щоб зелень не встигла розм'якнути і залишилася хрусткою.

Поживна цінність

Калорії
75 ккал
Протеїни
4 г
Жири
1 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з ріпи з мангольдом та руколою з медово-гірчичною заправкою

Як вийшло?

Відгуки