Салати

Теплий Салат З Курячими Крокетами, Буряками Та Чіпсами З Курячої Шкіри

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    401
  • Протеїни
    11
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Прокрутити на м'ясорубці ту частину курки, яка є в холодильнику, змішати з замоченим заздалегідь батоном у вершках, додати сіль, перець і добре відбити фарш (шкіру з курки не викидати, вона знадобиться).

2 Крок

Буряк відварити та нарізати часточками.

3 Крок

Для приготування соусу змішати йогурт із нарізаною м'ятою.

4 Крок

Чіпси зі шкіри: шкіру покласти на сковороду, посолити, притиснути гнітом, висмажувати до чіпсів.

5 Крок

Запікати курячі крокети в духовці за 180 градусів 7 хвилин.

6 Крок

Викласти на тарілку мікс салату, потім усі інгредієнти в хаотичному порядку, наприкінці полити оливковою олією та бальзаміком.

Вам також може сподобатися