Основні Страви

Курка З Овочами Та Кускусом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    100 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
штук
зубчика
г
штук
штук
штук
за смаком
за смаком
штук
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1011
  • Протеїни
    67
  • Жири
    64
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

Курку розрізати на шматочки однакового розміру.

2 Крок

Розігріти оливкову олію. Підсмажити курку, поперчити. Викласти курку в жароміцний посуд.

3 Крок

Картопля, морква, болгарський перець нарізати великими шматочками. Обсмажити овочі. Відкласти до курки.

4 Крок

Імбир, часник, цибуля, перець чилі нашаткувати і обсмажити. Додати каррі, влити воду. Гасити 5 хвилин. Залити цим соусом курку.

5 Крок

Частку від лимона покласти до овочів. Додати помідор шматочками. Посолити.

6 Крок

Накрити фольгою, зробити в ній дірку та відправити до духовки. Пекти 1 годину при температурі 200 градусів.

7 Крок

У готову страву додати шматочок вершкового масла|мастила|.

8 Крок

Прикрасити йогуртом, зеленою цибулею, м'ятою.

9 Крок

Як гарнір приготувати кускус з кінзою. Додати в кускус оливкової олії, перемішати, залити окропом. Зачекати 10 хвилин. Додати зелень, сіль|соль|, перець.

Вам також може сподобатися