Перейти до вмісту

Курка з овочами та кускусом

Курка з овочами та кускусом
Курка з овочами та кускусом — це вишукана страва, у якій ніжне куряче м’ясо поєднується з ароматом імбиру, каррі та овочів, доповнених свіжістю лимона. Клітчастий розсипчастий кускус з кінзою та вершковим йогуртом створюють гармонію смаків, а зелень і м’ята додають кожній порції особливої легкості та яскравості.
Приготування
100 хв
Інгредієнтів
19
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Додавайте вершкове масло вже у гарячу страву: так вона стане насиченішою. Для кускусу обирайте потужний бульйон замість води — смак крупи засяє новими барвами, особливо з додаванням свіжої зелені.
  1. Крок 1

    Курку розрізати на шматочки однакового розміру.

  2. Крок 2

    Розігріти оливкову олію. Підсмажити курку, поперчити. Викласти курку в жароміцний посуд.

  3. Крок 3

    Картопля, морква, болгарський перець нарізати великими шматочками. Обсмажити овочі. Відкласти до курки.

  4. Крок 4

    Імбир, часник, цибуля, перець чилі нашаткувати і обсмажити. Додати каррі, влити воду. Гасити . Залити цим соусом курку.

  5. Крок 5

    Частку від лимона покласти до овочів. Додати помідор шматочками. Посолити.

  6. Крок 6

    Накрити фольгою, зробити в ній дірку та відправити до духовки. Пекти при температурі 200 градусів.

  7. Крок 7

    У готову страву додати шматочок вершкового масла|мастила|.

  8. Крок 8

    Прикрасити йогуртом, зеленою цибулею, м'ятою.

  9. Крок 9

    Як гарнір приготувати кускус з кінзою. Додати в кускус оливкової олії, перемішати, залити окропом. Зачекати . Додати зелень, сіль|соль|, перець.

Поживна цінність

Калорії
1011 ккал
Протеїни
67 г
Жири
64 г
Вуглеводи
41 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.