Основні Страви

Морський Коктейль На Сковороді

Морський Коктейль На Сковороді
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    12 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
г
столові ложки
за смаком
штук
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    374
  • Протеїни
    24
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

На розпеченій сковороді розігріти оливкову олію із щіпкою великої солі.

Step 2
2 Крок

Викласти коктейль із морепродуктів.

Step 3
3 Крок

Приправити білим перцем.

Step 4
4 Крок

Через 2 хвилини посипати кунжутом і перемішати. Зменшити вогонь до мінімуму.

Step 5
5 Крок

Через 2 хвилини знову перемішати.

Step 6
6 Крок

Посолити.

Step 7
7 Крок

Додати сік лайма. Перемішати.

Step 8
8 Крок

Влити вино.

Step 9
9 Крок

Через 3-4 хвилини додати|добавляти| вогонь. Перемішати.

Step 10
10 Крок

Через 1 хвилину зняти з|із| вогню, перекласти на блюдо, присипати чорним кунжутом і подавати.

Вам також може сподобатися