Салати

Салат З Морепродуктів

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    150
  • Протеїни
    20
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясо восьминога нарізати невеликими шматочками і обсмажити на двох столових ложках олії на середньому вогні 15 хвилин.

2 Крок

Доведіть до кипіння воду, влийте вино і покладіть туди промиті мідії.

3 Крок

Варити доти, доки стулки раковин не відкриються.

4 Крок

Вийміть м'якоть із раковин. Креветки промийте, очистіть і обсмажуйте на двох столових ложках олії з подрібненим часником і петрушкою до готовності. Морепродукти з'єднайте.

5 Крок

Перед подачею заправте сумішшю лимонного соку, солі, перцю і масла, що залишилося.

6 Крок

Оформіть салат нарізаною кільцями цибулею.

Вам також може сподобатися