Рибний суп по-сиракузьки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Овочі та зелень ретельно промийте й наріжте довільними шматочками.
-
Крок 2
Розігрійте сковороду й обсмажте овочі до напівготовності на оливковій олії.
-
Крок 3
Рибу наріжте великими шматками.
-
Крок 4
Додайте рибу до овочів у сковороду.
-
Крок 5
Мідії злегка відкрийте й добре промийте під проточною водою.
-
Крок 6
Додайте мідії до сковороди.
-
Крок 7
Слідом додайте креветки.
-
Крок 8
Обсмажуйте інгредієнти до м’якості овочів.
-
Крок 9
Додайте у сковороду вино, томатний соус із базиліком і рибний бульйон. Доведіть до кипіння й зніміть з вогню.
-
Крок 10
Додайте у суп спеції та зелень, добре перемішайте.
-
Крок 11
Розлийте по тарілках і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 392 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 8 г