Рибний ватерзой
Як приготувати
-
Крок 1
Овочі очистити, нарізати та запекти з вершковим маслом у духовці на 220°С до м'якого, але не кашоподібного стану.
-
Крок 2
Відварити мідії протягом в каструлі з водою. Очистити, відкласти мідії та залишити воду, в якій вони варилися.
-
Крок 3
У рибному бульйоні відварити рибу протягом кількох хвилин. Вийняти рибу з бульйону, відкласти убік. У бульйон додати вино та воду, в якій варилися мідії. Поставити на сильний вогонь і дати бульйону вваритися вдвічі.
-
Крок 4
В окремій мисці віночком змішати жовтки із вершками. Перелити в бульйон, поставити на середній вогонь і варити, поки маса не загусне (при цьому не варто допускати закипання). Викласти рибу в глибоку тарілку, поверх неї - овочі, картопля та мідії, полити бульйоном і прикрасити цибулею.
Поживна цінність
- Калорії
- 347 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 18 г