Чаудер із солодкою кукурудзою та мідіями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дрібно нарізати бекон, цибулю, селера та чилі.
-
Крок 2
Розігріти трохи олії у великій каструлі на середньослабкому вогні. Додати бекон, цибулю, селеру та перець чилі і смажити , помішуючи, поки вони не стануть м'якими, але не підрум'яняться.
-
Крок 3
Очистити кукурудзу від лушпиння і зрізати зернятка гострим ножем. Картопля очистити та нарізати кубиками.
-
Крок 4
Додати кукурудзу та картопля в каструлю разом із бульйоном. Довести до кипіння, потім варити на слабкому вогні протягом або поки картопля не стане м'якою. Злегка пробити дуже за допомогою занурювального блендера.
-
Крок 5
Додати мідії та вершки, швидко довести до кипіння і варити кілька хвилин, поки мідії не розкриються, ті, що залишилися закритими, викинути. За бажання мідії можна вийняти з раковин.
-
Крок 6
Зняти з вогню та приправте до смаку. Розлити юшку по тарілках і подавати, посипавши рубаною зеленню петрушки.
Поживна цінність
- Калорії
- 573 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 61 г